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슬링운동치료(Sling Exercise therapy : SET)
흔들리는 줄과 적당한 보조 도구(치료사의 도수저항, 탄력밴드, 무게적용) 들을
이용한 수동적인 치료나 능동적인 운동을 통해 신체적 장애를 개선하고 통증
조절, 근력, 근지구력의 증가, 고유수용감각, 근신경조절의 향상을 얻고자 하는
치료방법.슬링운 동치료는 1940년대부터 영국과 독일에서 환자의 치료에
사용되었습니다.
이 당시 슬링은 환자의 통증 조절을 위해 중력을 제거하거나 마찰을 줄여 주기
위한 도구로 사용되었고 운동 재교육 시에도 이용되어졌습니다. 특히 근력 약화의
특징을 보이는 소아마비 환자들의 치료에 많이 적용되어졌습니다.
1990년대에 들어오면서 북유럽의 노르웨이에 물리치료사와 의사들이 줄을
이용하여 다양한 환자들에게 이용할 수 있는 슬링운동의 원리와 적용기법을
개발하였고, 장애인뿐만 아니라 산업체 근로자의 건강관리와 전문 스포츠운
동선수들을 위한 슬링 운동 프로그램을 개발하였습니다.
우리나라의 슬링운동치료는 1997년경에 도입되어 근골격계 질환 예방과
치료를 목적으로 사용되고 있습니다.
ASTM (Active Theraputic Movement Conceptd) an intergrated neura
l/ passive/active functional approach for treating musculoskeletal disorders
- 1경직된 관절의 가동성 치료
- 4근육의 안정화 운동
- 2근육과 경직된 관절의 신장, 이완
- 5근력 근지구력 강화 운동
- 3근육,관절의 감각-운동훈련
| Pain Group | on-Pain Group (스포츠&기능증진) Athletes/Golfers/Wellness/Posture |
| Congenital Group (선천성 기능 장애) Abnormalities (Scoliosis) |
Neurological Group (신경계) SpinalCord Injury / Stoke / Cerebral Palsy |
- 1) 중추신경손상 환자의 재활치료 (성인 및 소아)
- 뇌손상에 따른 운동조절에 문제가 있는 환자는 치료기간 동안 정확하게 운동을 시행할 수 있고, 이것으로 환자는 올바른 운동패턴을 회복하게 된다.
- 2) 근골격계손상 환자의 재활치료
-
치료사에 의해 수동적으로 이루어지는 기존의 치료형태에서 벗어나 환자가 능동적으로 치료에 참여하고, 가정이나 사회에서도 쉽게 적용하므로
지속적인 치료효과를 유지할 수 있는 장점이 있다. - 3) 일반인(노인, 운동선수)을 위한 재활치료
-
환자 뿐 아니라 일반인들에게도 적용이 가능하다. 특히 활동성이 떨어지는 노인들을 대상으로 안전하게, 그리고 본인에게 맞는
다양한 운동강도의 적용이 가능하고, 개별치료 및 그룹치료를 병행할 수 있다. 또한 스포츠 활동, 체력향상 활동이나 운동 선수를 위한
훈련에도 적합하다. - 4) 감각운동 기능이 감소했을 때
- 5) 반복동작을 많이 하는 근육에서 근력과 지구력이 감소되었을 때
- 6) 활동 작용을 많이 하는 근육에서 근력과 지구력이 감소되었을 때
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Relaxation / relief
슬링의 중력 제거 기능을 이용하여 환자에게 통증이 없는 편안한 자세와 이완효과를 제공한다.
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Traction and stretching
본인의 체중을 이용하여 원하는 부위를 안전하게 견인 혹은 스트레칭 동작을 시행 할 수 있다.
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Relaxation / relief
중력이 제거되어 움직임은 점차적으로 증가되며, 슬링의 역학적 원리를 이용하면 환자 스스로
운동 할 수 있는 최적의 상태를 만들어 줄 수 있다. -
Strength training in an open chain
열린사슬운동으로 개별적인 근육 그룹의 훈련을 시행한다.
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Strength training in a closed
kinethc chain닫힌사슬운동(Closed Kinetic Chain)을 통해 운동하고자 하는 관절 주위 근육의 협응력을 키워주며,
관절의 다이나믹 안정성과 기능훈련에 효과적이다. -
Stabilizing exercises
흔들리는 줄의 특성과 닫힌사슬운동(Closed Kinetic Chain)이 기능함으로 관절 하나하나의
안정성을 담당하는 소근육의 안정화운동이 가능하다. -
Sensorimotor training
적절한 Neuromuscular 조절은 신체 기능의 정상적인 수준을 유지하기 위해 필수적인 기능이며
슬링운동의 가장 중요한 요소이다.
Neuromuscular 시스템의 빠른 반응을 이끌어내는 훈련을 통해 질환의 재발을 예방하고, 전신의
안정화 근육을 활성화 시켜준다.